„Jé, sudoku? To já neumím! To hrát nebudu!“ Jak dřevěné obrázkové LaFi sudoku odbourává strach a rozvíjí komunikaci u seniorů

Autor: Lucie Korhelová (LaFi Ovečka)

V domovech seniorů se často ozývá věta: „Sudoku? To já neumím!“ Někdy je v ní strach z chyb, jindy „školní“ vzpomínka na matematiku a přemýšlení. A přitom často stačí málo: klidné tempo, jednoduché zadání a obrázky místo čísel. V tomhle článku sdílím svou osobní zkušenost z aktivizačního sezení, které mi znovu připomnělo, proč tvořím LaFi pomůcky.

„U toho se musí moc přemýšlet. To já hrát nebudu.“

Sedíme u stolu. Dvě dámy vedle sebe.

První reakce byla jasná:

• „Jé, sudoku? To já neumím!“
• „U toho se musí moc přemýšlet.“
• „To já hrát nebudu.“

A pak se ozvala paní vedle – s tím hezkým, zvědavým úsměvem, který dokáže změnit atmosféru celé místnosti:

„A já to zkusím. Jak se to hraje?“

V tu chvíli je nejdůležitější nepřidávat tlak. Neříkat dlouhá pravidla. Nezkoušet. Jen nabídnout prostor a udělat první krok co nejjednodušší.

Jak jsme začaly: omyvatelná podložka + předloha č. 1

Na stůl jsem dala omyvatelnou podložku a zvolila předlohu číslo 1 – tu nejjednodušší variantu. Obě dámy si vzaly do ruky dřevěné dílky a společně jsme vyskládaly obrázky na šablonu.

Za chvíli přišla otázka, kterou mám z aktivizací moc ráda:

„No a co teď?“

Teď? Máme tu 5 obrázků:

• slon
• žirafa
• pes
• kohout
• kuře

A někde něco chybí. Úkol je vlastně jednoduchý:

Doplňujeme chybějící destičky tak, aby se stejný obrázek neobjevil ani v řádku, ani ve sloupci.

Dialog, který mě baví nejvíc: „Počkej… tady to být nemůže!“

A pak už jsem jen pozorovala. A poslouchala, jak se pomalu mění „já to neumím“ na „pojďme na to“:

„No tak tady patří kuře, tady jako jediné není…“
„No tím pádem tady v řádku dodáme slona…“
„Nene, počkej, tady slon být nemůže, ten už je tady!“
„Aha… tak co tady dáme?“
„Psa. Jasně. Tady pes… tady žirafa…“

Díky dřevěným dílkům, obrázkům na bílém podkladu a jasným konturám měly dámy během chvíle vyplněnou celou šablonu. Bez stresu. Bez pocitu „testu“. A hlavně – s lehkostí.

„No a co teď?“ – Teď už umíte sudoku 🙂

Když bylo hotovo, ozvalo se znovu:

„No a co teď?“

Teď? Teď jste právě dohrály jednu z variant hry sudoku. To znamená, že umíte hrát sudoku.

„Neumíme,“ usmály se s nadsázkou.

A bez dalšího vysvětlování začaly skládat další variantu.

Proč to fungovalo (a proč to není „jen hra“)

• Obrázky místo čísel – méně „školní“ pocit a méně stresu.
• Žádný časový limit – tempo si určuje klient.
• Bez hodnocení – jde o proces, ne o výkon.
• Spolupráce a komunikace – přirozené „pojďme to zkusit spolu“.

Pro mě je tohle přesně trénink paměti bez stresu. A zároveň krásná ukázka toho, že největší bariéra často není diagnóza – ale věta: „Já to neumím.“

Chcete si LaFi sudoku prohlédnout nebo vyzkoušet?

Pokud vás dřevěné obrázkové LaFi sudoku zaujalo, tady jsou odkazy (doplňte si podle e-shopu):

• LaFi dřevěné sudoku – Zvířata
• LaFi dřevěné sudoku – Ovoce a zelenina
• LaFi dřevěné sudoku – Tvary
• LaFi dřevěné sudoku – Vlajky

Tip: Pokud vybíráte pro konkrétní skupinu klientů (demence, po CMP, zhoršený zrak, slabší motorika), napište mi – doporučím vhodnou obtížnost i postup „jak začít“.

Jednoduchý návod: jak začít, aby nevznikl stres

1. Nejdřív jen osahat a pojmenovat obrázky.
   „Co na těch obrázcích vidíte?“
2. Začněte jedním řádkem.
   „V řadě může být každý obrázek jen jednou.“
3. Malá mřížka 3×3 – chybí jen jeden dílek.
   „Skoro hotovo, pomůžete mi doplnit?“
4. Teprve potom přidejte obtížnost.
   Dva chybějící dílky = prostor pro jednoduché vylučování.
5. Chybu neopravuji hned – děláme z toho detektivku.
   „Pojďme zjistit, kde se nám to potkalo.“

Doporučení z praxe: 10–20 minut stačí. Když přijde únava nebo frustrace, končím včas – a příště navážu.

Co mi tyhle chvíle připomínají

Tyhle momenty jsou pro mě obrovská energie. Nejen proto, že vidím radost a chuť zkusit něco nového, ale i proto, že LaFi pomůcky vznikají jako ruční česká výroba – a při tom podporují práci a zaměstnanost.

Pokud chcete, ráda se podělím o další zkušenosti z aktivizačních sezení nebo doporučím sestavu pomůcek pro vaši skupinu klientů.

Kontakt:Napište mi / kontakt